Tome (French)

La digestion commence à la salivation, stimulée par de bonnes odeurs, une présentation appétissante… l'estomac va reconnaitre les aliments, éliminer parfois des substances dangereuses dans le vomissement. Mais parfois il est trop retracté ou trop plein. Le système anti-reflux est peut-être défectueux ou les viscères abdominaux le compriment trop. Les positions sont très importantes pour améliorer le bon fonctionnement mécanique. Il faut parfois ouvrir les côtes, parfois au contraire aider leur rapprochement, selon les morphologies. Ce livre vous aidera à améliorer votre digestion par une approche posturale et respiratoire, complémentaire d'un éventuel traitement médicamenteux et nutritionnel.

Le deuxième cerveau est parfois un peu dérangé ! Ballonnements, coliques, constipation ou diarrhées, nécessité des pousser beaucoup pour vider le rectum… l'intestin est une zone de dysfonctions fréquentes. L'utilisation de laxatifs, certaines pratiques de détoxication peuvent être pire que le mal ! Ce livre vous aidera à mieux comprendre et vous donnera, dans la partie pratique, des moyens pour stimuler le transit ou calmer une hyper contractilité. Au programme : postures, respirations, massages … pour aller bien ( à la selle !)