La recette secrète…

Violine ne cesse d'entendre cette petite voix sournoise dans sa tête, qui la nargue et la rabaisse : « Tu es TOUJOURS nulle ! », « Tu ne réussis JAMAIS rien ! ». À force de l'écouter, la jeune fille finit par croire que ces pensées sont bien réelles. Elle refuse alors de participer aux différentes activités qui lui sont proposées à l'école, évite les nouveaux défis et s'enfuit lorsqu'elle se sent impuissante. En discutant avec son papa, Violine découvre alors qu'il existe certains trucs permettant d'apprivoiser et d'embellir cette voix railleuse qui gâche ses journées. Mais quelle est donc cette recette gagnante pour arriver à se faire confiance et à croire en soi ?

Ah non ! Pas un exposé oral ! Violine déteste se tenir à l'avant de la classe, devant tous ses camarades, pour devoir réciter un texte qu'elle a appris. Lorsque vient son tour, la jeune fille se fige d'effroi, les mots restent coincés dans sa gorge et son coeur bat la chamade. Les mêmes sensations la prennent d'assaut lorsque le tonnerre gronde, lorsqu'elle voit une araignée, lorsqu'elle a peur dans le noir ou lorsqu'elle craint de tomber dans le vide. Comment Violine parviendra-t-elle à affronter ses craintes ? Avec l'aide de son papa, elle découvrira que la peur peut parfois être utile et qu'il existe une recette secrète pour déterminer si le danger auquel elle fait face est réel ou non.