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中老年大眾健身迪斯可-我心飛翔 (上集)

新傲有聲書
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Tracks

  1. 1
    動作一:踮跟擺臂
    8:08
  2. 2
    動作二:左右健美
    8:14
  3. 3
    動作三:擺頭繞肩
    9:14
  4. 4
    動作四:叉步舉臂
    8:16
  5. 5
    動作五:進退擺臂
    6:02
  6. 6
    動作六:側登推手
    6:58
  7. 7
    動作七:錯步轉體
    8:12
  8. 8
    動作八:向前沖步
    4:45

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