形體舞訓練 (一)

1. 1
   談談形體舞 △地面部分
   6:56
2. 2
   起臥組合
   5:12
3. 3
   伸縮組合
   3:04
4. 4
   支撐組合
   3:44
5. 5
   滾動組合
   6:48
6. 6
   劈叉踢腿組合
   5:04
7. 7
   舒展組合 △把杆部分
   3:28
8. 8
   蹲的組合
   9:28
9. 9
   擦地組合
   5:12
10. 10
    小踢腿組合
    3:46
11. 11
    劃圈組合
    4:00
12. 12
    大踢腿組合
    1:57

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