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Un libro per imparare a vivere in modo consapevole, per cogliere ogni attimo. Ogni momento è prezioso nella nostra vita - vivilo in modo consapevole e sfruttalo! Dove siamo ogni attimo con i nostri pensieri e le nostre sensazioni? Siamo veramente presso quello che stiamo facendo? In questo libro troviamo la chiave per imparare a vivere, per trovare il senso della vita, per trarre il meglio da ogni giornata.