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Ests listo para cambiar tu vida y crear hbitos poderosos que perduren?Toda gran transformacin comienza con un solo paso. En este libro, descubrirs un mtodo sencillo y prctico de 30 das para romper con los malos hbitos, establecer nuevas rutinas positivas y crear un cambio duradero en tu vida.Lo que aprenders en este libro: La ciencia detrs de la formacin de hbitos y cmo reprogramar tu mente. Estrategias paso a paso para reemplazar hbitos negativos por positivos. Cmo mantenerte constante y motivado, incluso cuando la vida se vuelve desafiante. Ejercicios diarios y cambios de mentalidad que transformarn tu rutina. Basta de postergar las cosas! Basta de resoluciones fallidas! Este libro te ofrece una hoja de ruta clara para desarrollar hbitos que mejorarn tu productividad, tu salud y tu felicidad en general.Comienza tu viaje hoy y ve un cambio real en solo 30 das! Perfecto para lectores que disfrutan de la superacin personal, la motivacin y el crecimiento personal.