Hodba vmesto lekarstv

V etoy knige Evgeniy Milner schedro delitsya sekretami ozdorovitelnoy hodby so svoimi chitatelyami. Ozdorovitelnaya hodba - naibolee dostupnyy i bezopasnyy vid aerobiki, pozvolyayuschiy v lyubom vozraste prakticheski s nulya naraschivat rezervy krovenosnoy i dyhatelnoy sistem bez oslozhneniy v vide kardioperegruzki. Buduchi vrachom i rabotnikom fizicheskoy kultury, avtor oproboval svoyu metodiku na sebe i drugih, a potom opisal ee vozdeystvie na organizm.
Evgeniy Milner - kandidat meditsinskih nauk, dotsent kafedry biologicheskih distsiplin Smolenskoy gosudarstvennoy akademii fizicheskoy kultury, sporta i turizma, zasluzhennyy rabotnik fizicheskoy kultury RF.