EBOOK
Dopamine en toewijding
Waarom Je Op Zoek Bent Naar Hoogtepunten, Mensen En Erkenning - En Hoe Je De Cyclus Doorbreekt
Edward J. Marsh(0)
About
Dopamine en Devotie
Waarom je hoogtepunten, mensen en bevestiging najaagt - en hoe je de cyclus doorbreekt - door Edward J Marsh
Heb je je ooit afgevraagd waarom je steeds naar je telefoon grijpt, steeds hetzelfde scherm ververst, mensen achterna zit die niet van je houden, of jezelf ervan overtuigt dat het goed met je gaat terwijl je helemaal niets voelt?
We leven in een wereld die verslaafd is aan stimulatie. Elke scroll, elk bericht, elke like geeft een kort vonkje - een dopaminestoot die ons even het gevoel geeft dat we leven, om ons daarna leger te voelen dan voorheen. Dopamine en Devotie is een boek voor degenen die het rennen beu zijn. Degenen die chaos hebben verward met verbinding, aandacht met genegenheid en intensiteit met liefde. Degenen die het zo lang hebben overleefd dat ze vergeten zijn hoe ze zich moeten voelen.
Dit is geen theorie. Het is de waarheid verteld van naast je - niet van boven je. Het gaat over hoe de hersenen leren om te jagen in plaats van te rusten, hoe we ons verbinden met pijn omdat het vertrouwd aanvoelt, en hoe we langzaam de ruis die ons verdooft, kunnen afleren.
In twaalf diepmenselijke hoofdstukken neemt E.J. Marsh je mee door het emotionele circuit van het moderne leven - van de honger waar je niet over praat tot de stilte die je niet meer opmerkt. Je zult ontdekken waarom je je hecht aan de dingen die je pijn doen, waarom vrede vreemd aanvoelt en waarom gevoelloosheid zich voordoet als veiligheid. Maar meer dan dat, je leert hoe je terug kunt komen - zachtjes, eerlijk en in je eigen tempo.
Dit boek zegt niet dat je "positief moet denken". Het herinnert je eraan dat je nooit gebroken bent geweest - je hebt je aangepast. Het leert je hoe je de vicieuze cirkels kunt doorbreken die je steeds weer op zoek laten gaan naar verlichting, hoe je het zelf dat je verloren bent in je overleving kunt herbouwen en hoe je kunt blijven wanneer elk deel van je wil vluchten.
Dopamine and Devotion is voor iedereen die zich ooit heeft afgevraagd: "Waarom blijf ik dit mezelf aandoen?" en eigenlijk op zoek is naar een antwoord. Het gaat er niet om iemand anders te worden - het gaat erom je te herinneren wie er nog steeds is, onder de ruis, wachtend om weer te voelen.
Je hoeft je niet te haasten.
Je hoeft het niet goed te doen.
Je hoeft alleen maar te blijven.
Waarom je hoogtepunten, mensen en bevestiging najaagt - en hoe je de cyclus doorbreekt - door Edward J Marsh
Heb je je ooit afgevraagd waarom je steeds naar je telefoon grijpt, steeds hetzelfde scherm ververst, mensen achterna zit die niet van je houden, of jezelf ervan overtuigt dat het goed met je gaat terwijl je helemaal niets voelt?
We leven in een wereld die verslaafd is aan stimulatie. Elke scroll, elk bericht, elke like geeft een kort vonkje - een dopaminestoot die ons even het gevoel geeft dat we leven, om ons daarna leger te voelen dan voorheen. Dopamine en Devotie is een boek voor degenen die het rennen beu zijn. Degenen die chaos hebben verward met verbinding, aandacht met genegenheid en intensiteit met liefde. Degenen die het zo lang hebben overleefd dat ze vergeten zijn hoe ze zich moeten voelen.
Dit is geen theorie. Het is de waarheid verteld van naast je - niet van boven je. Het gaat over hoe de hersenen leren om te jagen in plaats van te rusten, hoe we ons verbinden met pijn omdat het vertrouwd aanvoelt, en hoe we langzaam de ruis die ons verdooft, kunnen afleren.
In twaalf diepmenselijke hoofdstukken neemt E.J. Marsh je mee door het emotionele circuit van het moderne leven - van de honger waar je niet over praat tot de stilte die je niet meer opmerkt. Je zult ontdekken waarom je je hecht aan de dingen die je pijn doen, waarom vrede vreemd aanvoelt en waarom gevoelloosheid zich voordoet als veiligheid. Maar meer dan dat, je leert hoe je terug kunt komen - zachtjes, eerlijk en in je eigen tempo.
Dit boek zegt niet dat je "positief moet denken". Het herinnert je eraan dat je nooit gebroken bent geweest - je hebt je aangepast. Het leert je hoe je de vicieuze cirkels kunt doorbreken die je steeds weer op zoek laten gaan naar verlichting, hoe je het zelf dat je verloren bent in je overleving kunt herbouwen en hoe je kunt blijven wanneer elk deel van je wil vluchten.
Dopamine and Devotion is voor iedereen die zich ooit heeft afgevraagd: "Waarom blijf ik dit mezelf aandoen?" en eigenlijk op zoek is naar een antwoord. Het gaat er niet om iemand anders te worden - het gaat erom je te herinneren wie er nog steeds is, onder de ruis, wachtend om weer te voelen.
Je hoeft je niet te haasten.
Je hoeft het niet goed te doen.
Je hoeft alleen maar te blijven.