Les conséquences d'une hypercholestérolémie peuvent être irréversibles.
.Adoptez dès aujourd'hui une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée
.pour améliorer votre bilan lipidique.
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.Grâce à de bonnes habitudes alimentaires, vous pouvez améliorer votre taux de
.cholestérol sanguin et réduire significativement les risques de maladies cardiovasculaires et d'accident vasculaire cérébral.
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.Ce guide vous permettra de :
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.• faire la lumière sur le « bon » et le « mauvais » cholestérol et comprendre les
.complications liées à une hypercholestérolémie;
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.• faciliter votre digestion et améliorer votre bilan lipidique;
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.• bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les différentes
.sources de gras (à favoriser, à éviter et à diminuer);
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.• planifier vos repas et prévoir des collations grâce à des menus quotidiens
.adaptés à votre état de santé.
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.Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : biscuits aux carottes, poulet en croûte d'amandes, sole épicée avec salade tiède de poivrons, quiche méditerranéenne, tofu brouillé au brocoli, croques au thon, yogourt glacé à l'ananas, biscottis santé... et sentez-vous plus léger.
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.Faites de votre alimentation votre alliée santé !
