Aprenda a quererse

El libro Aprenda a quererse es útil para las personas que están pasando por un momento de crisis existencial; ya sea por la pérdida de un ser querido, o la ruptura de la pareja, también puede ser por una enfermedad grave como el cáncer o simplemente por la educación recibida y que sienten que ha bajado su autoestima. La autora, Psicóloga Marina Castro Ricaño, escribió el libro Aprenda a quererse con la intención de fortalecer la autoestima, aprender a amarse a sí mismo, Tomando la autorresponsabilidad de dirigir nuestra vida y darle un sentido. Tener metas, autovalorarte, tener voluntad, saber decir no al poner límites y así amarse para poder elevar la confianza y seguridad en sí mismo. Además, con los conocimientos y actividades saber de qué manera podemos modificar comportamientos de "no puedo" "no soy capaz" y así aprender a confiar, ser fuerte y valiente para solucionar los problemas que se presenten.