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Qu es un alimento nutritivo? Los alimentos que nutren son alimentos que aportan a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar de forma saludable. Estos nutrientes incluyen vitaminas, minerales, fibra, protenas, carbohidratos y grasas. Los alimentos que nutren tambin deben ser sabrosos y agradables de comer. Cuando comemos alimentos que nos nutren, nos sentimos mejor, tenemos ms energa y es ms probable que mantengamos un peso saludable.