Всем тем, кто считает стресс и нервозность неотъемлемой частью современной жизни, Парамахансаджи напоминает, что внутри каждого из нас есть центр покоя и что мы можем научиться сознательно действовать из этого центра, когда это необходимо. Его мудрые и воодушевляющие советы объединены в следующие темы: • Как преодолеть страх, беспокойство, гнев, нервозность и перепады настроения • Как сохранять спокойствие, ясный ум и сосредоточенность при любых обстоятельствах • Как отстраняться от мирской суеты и наслаждаться красотой каждого мгновения жизни
