EBOOK
Русский
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем
Maria Mironevich(0)
About
Ty - to, chto ty esh! Eta prostaya i vazhnaya fraza obyasnyaet, pochemu tebe do sih por ne udaetsya pohudet ili stabilno derzhat rezultat!
Metod Marii Mironevich - komfortnyy put k stroynoy i podtyanutoy figure, s zabotoy o sebe i svoem tele. Osnovoy tvoego berezhnogo pohudeniya stanet ponimanie togo, kak pravilno pitatsya, chtoby ves ne vozvraschalsya!
Avtor razrabotala svoy metod ne tolko na baze poluchennogo obrazovaniya, no i na osnove lichnogo opyta pohudeniya so 120 do 65 kg.
Vypolnyaya rekomendatsii avtora, vy pridete k stabilnomu rezultatu bez golodaniya, tyazhelyh fizicheskih nagruzok i sryvov. Vy uznaete, kak izbavitsya ot lishnih kilogrammov bez iznuritelnyh trenirovok, diet i nasiliya nad soboy. Vy ne tolko nachnete pitatsya vkusno i raznoobrazno, s polzoy dlya vashey formy i zdorovya, no i smozhete obresti motivatsiyu dlya togo, chtoby nachat novuyu zhizn v novom tele bez somneniy i stressa. Kniga takzhe podoydet tem, kto uzhe dobilsya uspehov v pohudenii i hochet zakrepit poluchennyy rezultat.
S pomoschyu etoy knigi vy smozhete:
· izbavitsya ot lishnego vesa;
· ukrepit vashe zdorove;
· zakrepit poluchennyy ranee rezultat;
· izmenit svoe pischevoe povedenie i privychki;
· nauchitsya gotovit prostye, vkusnye i poleznye blyuda dlya vsey semi.
V knige - 100 prostyh retseptov vkusnyh, sbalansirovannyh i poleznyh blyud.
Metod Marii Mironevich - komfortnyy put k stroynoy i podtyanutoy figure, s zabotoy o sebe i svoem tele. Osnovoy tvoego berezhnogo pohudeniya stanet ponimanie togo, kak pravilno pitatsya, chtoby ves ne vozvraschalsya!
Avtor razrabotala svoy metod ne tolko na baze poluchennogo obrazovaniya, no i na osnove lichnogo opyta pohudeniya so 120 do 65 kg.
Vypolnyaya rekomendatsii avtora, vy pridete k stabilnomu rezultatu bez golodaniya, tyazhelyh fizicheskih nagruzok i sryvov. Vy uznaete, kak izbavitsya ot lishnih kilogrammov bez iznuritelnyh trenirovok, diet i nasiliya nad soboy. Vy ne tolko nachnete pitatsya vkusno i raznoobrazno, s polzoy dlya vashey formy i zdorovya, no i smozhete obresti motivatsiyu dlya togo, chtoby nachat novuyu zhizn v novom tele bez somneniy i stressa. Kniga takzhe podoydet tem, kto uzhe dobilsya uspehov v pohudenii i hochet zakrepit poluchennyy rezultat.
S pomoschyu etoy knigi vy smozhete:
· izbavitsya ot lishnego vesa;
· ukrepit vashe zdorove;
· zakrepit poluchennyy ranee rezultat;
· izmenit svoe pischevoe povedenie i privychki;
· nauchitsya gotovit prostye, vkusnye i poleznye blyuda dlya vsey semi.
V knige - 100 prostyh retseptov vkusnyh, sbalansirovannyh i poleznyh blyud.