Ya v vyhodnye: budu dva chasa v den v sportzale, est tolko brokkoli i nikakih sladostey. Tak zhe ya po budnyam: razlepila glaza, vypila rastvorimyy kofe s buterbrodom, poplelas na rabotu, vecherom koe-kak dopolzla do krovati. Sil ni na chto ne hvataet. Zachastuyu dazhe na normalnyy son. Gde vzyat energiyu na sebya i svoe zdorove? Tvoya volshebnaya palochka - mini-uprazhneniya iz etoy knigi, kotorye zapustyat mehanizmy kletochnogo omolozheniya! S ney ty: • uznaesh, kak rabotaet tvoy organizm; • poymesh, kak poluchit podtyanutoe telo i siyayuschuyu kozhu bez sedmogo pota i diet; • smozhesh bystro i legko skorrektirovat pitanie; • poluchish gotovuyu sistemu legkih videotrenirovok. Avtorskaya sistema poshagovyh mini-uprazhneniy pomogla uzhe 620 tysyacham devushek i zhenschin. Ona sostavit sereznuyu konkurentsiyu kosmetologam, sportzalam i aptechnym provizoram. Gotova proverit? Kniga ye yavlyaetsya uchebnikom po meditsine. Vse rekomendatsii dolzhny byt soglasovany s lechaschim vrachom.
