당신의 마음 건강은 안녕하신가요?

마음은 보이지 않지만, 분명 아프다.
그리고 아픔은 감추는 것이 아니라 돌보는 것이다.


불면, 불안, 우울, 공황 등 현대인이 겪는 다양한 감정 질환을 따뜻한 언어로 설명하고 싶었습니다.
누구보다 나를 아끼고 싶은데, 도무지 어디서부터 무너진 건지 모를 때 당신이 '나를 돌볼 용기'를 내는 그날까지, 이 책이 곁에 있겠습니다.