1 นาที ฝึกพฤติกรรมความเคยชินที่ดี

'ไม่มีสิ่งใดแข็งแกร่งยิ่งไปกว่าพลังแห่งความเคยชิน' นี่เป็นคำกล่าวที่โอวิค กวีชาวโรมันเคยกล่าวไว้ ซึ่งมันก็เป็นเช่นนั้นจริง ๆ ความเคยชินในชีวิตประจำวันส่งผลกระทบต่อชีวิตของพวกเราทุกคนอย่างลึกซึ้ง ความเคยชินที่ดีสามารถเป็นสะพานนำเราไปสู่ความสำเร็จได้ ส่วนความเคยชินที่ไม่ดีก็สามารถนำเราไปสู่ความล้มเหลวได้เช่นกัน จากสถิติแล้วพบว่า กิจวัตรประจำวันของคนเรา 90% ล้วนเกิดจากความเคยชินและความเฉื่อย ดังนั้นหากต้องการประสบความสำเร็จ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องฝึกนิสัยให้เกิดพฤติกรรมความเคยชินที่ดี และกำจัดความเคยชินในแง่ไม่ดีให้หมดไป หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณเป็นนายที่ดีของความเคบชิน เพื่อให้สิ่งเหล่านี้ช่วยปูทางให้คุณก้าวไปสู่เส้นทางแห่งความสำเร็จ