Pierda Peso, Alivie el Estrés y Sientase Más Sereno Con Yoga

Ya sea que quiera aliviar su estrés, sentir más paz, o disminuir de peso, ¡"Pierda Peso, Alivie el Estrés y Sientase Más Sereno Con Yoga" puede ayudarlo! Aquí hay un poco de lo que aprenderá...Historia del Yoga; Práctica del Yoga; Estilos de Yoga; Beneficios de la práctica del Yoga; Posturas de Yoga para descender de peso; Posturas de Yoga para aliviar el estrés; Yoga y Chakras; Errores comunes y como evitarlos ¡Y mucho, mucho más!