Menopausia y Metabolismo: Protegiendo el Corazón y los Huesos en la Transición Hormonal

"Menopausia y Metabolismo: Protegiendo el Corazón y los Huesos en la Transición Hormonal" ofrece una mirada científica y compasiva a una de las etapas más decisivas en la salud femenina. A medida que las hormonas fluctúan, el cuerpo experimenta cambios profundos que afectan el metabolismo, la densidad ósea, la energía y la salud cardiovascular. Este libro explica cómo comprender y acompañar esos procesos desde la medicina funcional, la nutrición, el ejercicio y la mente consciente. Una guía práctica para prevenir enfermedades, optimizar la composición corporal y recuperar el equilibrio hormonal, emocional y metabólico durante la menopausia y más allá.