EBOOK
El hábitat de la felicidad
Ordena tu espacio, simplifica tu vida y haz sitio para la alegría
Equipo Institute of Your Best Self(0)
About
¿Sientes que tu casa te roba energía en lugar de dártela? ¿Te abruma el desorden visual, digital y mental? Tu hogar no debería ser una fuente de estrés, sino tu mayor aliado para el bienestar.
El hábitat de la felicidad no es solo un libro sobre cómo doblar camisetas o guardar cables. Es una guía transformadora que fusiona la psicología ambiental, la neurociencia y el diseño de interiores para convertir cualquier vivienda en un verdadero santuario emocional.
Basado en la premisa del "efecto espejo" -tu entorno refleja tu mente y viceversa-, este libro te ofrece un método paso a paso para:
* ✅ Decodificar tu desorden: Entiende qué dicen tus objetos sobre tus miedos y apegos.
* ✅ Eliminar el "Ruido Silencioso": Despeja el caos físico y el desorden digital que agotan tu carga cognitiva.
* ✅ Aplicar el Minimalismo con Alma: Aprende a soltar sin culpa y a conservar solo aquello que apoya la vida que deseas vivir.
* ✅ Diseñar para los sentidos: Utiliza el poder de la luz, la psicología del color y la biofilia (conexión con la naturaleza) para reducir la ansiedad y mejorar tu ánimo.
* ✅ Extender el orden a tu vida: Aplica los principios del hábitat a tus finanzas, tu gestión del tiempo y tus relaciones.
Olvídate de las limpiezas maratonianas que no duran. A través de ejercicios prácticos, rituales de mantenimiento y estrategias de consumo consciente, aprenderás a cultivar un espacio que evoluciona contigo. Deja de organizar cosas y empieza a diseñar tu felicidad.
El hábitat de la felicidad no es solo un libro sobre cómo doblar camisetas o guardar cables. Es una guía transformadora que fusiona la psicología ambiental, la neurociencia y el diseño de interiores para convertir cualquier vivienda en un verdadero santuario emocional.
Basado en la premisa del "efecto espejo" -tu entorno refleja tu mente y viceversa-, este libro te ofrece un método paso a paso para:
* ✅ Decodificar tu desorden: Entiende qué dicen tus objetos sobre tus miedos y apegos.
* ✅ Eliminar el "Ruido Silencioso": Despeja el caos físico y el desorden digital que agotan tu carga cognitiva.
* ✅ Aplicar el Minimalismo con Alma: Aprende a soltar sin culpa y a conservar solo aquello que apoya la vida que deseas vivir.
* ✅ Diseñar para los sentidos: Utiliza el poder de la luz, la psicología del color y la biofilia (conexión con la naturaleza) para reducir la ansiedad y mejorar tu ánimo.
* ✅ Extender el orden a tu vida: Aplica los principios del hábitat a tus finanzas, tu gestión del tiempo y tus relaciones.
Olvídate de las limpiezas maratonianas que no duran. A través de ejercicios prácticos, rituales de mantenimiento y estrategias de consumo consciente, aprenderás a cultivar un espacio que evoluciona contigo. Deja de organizar cosas y empieza a diseñar tu felicidad.