Del Miedo a la Fortaleza

Te sientes atrapado por el miedo al fracaso, la incertidumbre o el juicio de los dems? Quieres dejar de huir y empezar a actuar con coraje ante los desafos de la vida? Este libro es una gua para entender, enfrentar y dominar tus miedos usando la ciencia y las estrategias prcticas.Dos temticas en un solo libro1) El origen de los miedos, y tcnicas para enfrentarlos y superarlos2) El miedo al fracaso; y cmo lidiar con l para alcanzar xito en nuestras metas.Por qu necesitas este libro?Basado en neurociencia y psicologa: Descubre cmo funciona el miedo en tu cerebro (s, hablamos de la amgdala y el cortisol!) y aprende a reprogramar tus respuestas.Herramientas comprobadas: Tcnicas de respiracin, visualizacin, mentalidad de crecimiento y ms, para aplicar desde el primer da.Lenguaje accesible: Sin tecnicismos aburridos. Solo claridad, ejemplos cotidianos y un plan paso a paso.Para quin es este libro?Personas que quieren superar fobias, inseguridades o el pnico al "qu dirn?".Profesionales estancados por el miedo al fracaso.Padres que buscan ensear resiliencia a sus hijos.Cualquiera que suee con vivir con libertad emocional.La valenta no se construye sola!"Del miedo a la fortaleza", un libro para superar los temores que paralizan. Listo para dar el primer paso?