Affrontare i momenti difficili con la resilienza

Serenità e resilienza sono i segreti di una vita di successo: la serenità ci rende pi forti, la resilienza ci aiuta ad affrontare il caos della vita. Quando ci ritroviamo in situazioni difficili e spiacevoli, le zone cerebrali deputate alla creazione delle emozioni vanno in codice rosso, ostacolando le abilità cognitive e le capacità decisionali. Questo libro è per te se vuoi gestire le tue emozioni e riprendere il controllo del tuo io razionale.


Questa guida in formato e-book ti aiuterà a:


- essere pi resiliente nei momenti difficili - usare il 5G per mantenere competitiva la tua azienda - capire come combattere lo stress - identificare le principali fonti di disturbo - cercare e ottenere aiuto online - conoscere metodi produttivi per gestire lo stress - trovare soluzioni per ricaricarti e rilassarti - e molto altro!