AUDIOBOOK
Español
¡Por eso te dio diabetes!
Lo que nadie te explicó sobre la diabetes… hasta ahora
José Luis 'Pepeles' Pérez(0)
About
¿La diabetes es culpa de tu mala genética y tu familia... o simplemente mala fortuna?
La verdad es mucho más incómoda… y también mucho más poderosa.
En ¡Por eso te dio diabetes!, José Luis "Pepeles" Pérez explica de forma directa, clara y sin filtros cómo los hábitos diarios, la alimentación moderna, el estrés, la falta de movimiento y decisiones que parecen pequeñas van construyendo silenciosamente un deterioro metabólico que muchas personas no ven venir.
¿Y si te dijera que puedes revertir la diabetes?
Este audiolibro no es una dieta milagro, ni una promesa de sanación o curación.
Aquí hablamos de remisión metabólica desde un enfoque realista y basado en hábitos. Es una guía práctica para entender qué está pasando realmente dentro de tu cuerpo: resistencia a la insulina, señales tempranas, el impacto del sueño, el alcohol, la microbiota, el sedentarismo, las malas elecciones de alimentos y los errores más comunes que mantienen a muchas personas atrapadas en un círculo vicioso.
A través de ejemplos reales, explicaciones sencillas y un enfoque directo, el autor lleva al oyente desde la comprensión del problema hasta un plan claro de acción de 90 días para recuperar el control de su salud metabólica.
Todas estas recomendaciones harán que personas con diabetes, resistencia a la insulina, sobrepeso u obesidad mejoren sus indicadores de salud y recuperen su bienestar físico.
Nadie te había explicado tan fácil la verdad completa sobre tu metabolismo. Este audiolibro fue hecho para ti.
La verdad es mucho más incómoda… y también mucho más poderosa.
En ¡Por eso te dio diabetes!, José Luis "Pepeles" Pérez explica de forma directa, clara y sin filtros cómo los hábitos diarios, la alimentación moderna, el estrés, la falta de movimiento y decisiones que parecen pequeñas van construyendo silenciosamente un deterioro metabólico que muchas personas no ven venir.
¿Y si te dijera que puedes revertir la diabetes?
Este audiolibro no es una dieta milagro, ni una promesa de sanación o curación.
Aquí hablamos de remisión metabólica desde un enfoque realista y basado en hábitos. Es una guía práctica para entender qué está pasando realmente dentro de tu cuerpo: resistencia a la insulina, señales tempranas, el impacto del sueño, el alcohol, la microbiota, el sedentarismo, las malas elecciones de alimentos y los errores más comunes que mantienen a muchas personas atrapadas en un círculo vicioso.
A través de ejemplos reales, explicaciones sencillas y un enfoque directo, el autor lleva al oyente desde la comprensión del problema hasta un plan claro de acción de 90 días para recuperar el control de su salud metabólica.
Todas estas recomendaciones harán que personas con diabetes, resistencia a la insulina, sobrepeso u obesidad mejoren sus indicadores de salud y recuperen su bienestar físico.
Nadie te había explicado tan fácil la verdad completa sobre tu metabolismo. Este audiolibro fue hecho para ti.