About
En este audiolibro, Eric Holt presenta poderosas técnicas basadas en la terapia cognitivo conductual (TCC) para ayudar a liberarte del agarre de la ansiedad, la depresión y el pánico.
Con ejercicios prácticos, descubrirás una guía para transformar tu bienestar mental y lograr el control emocional.
En este audiolibro obtendrás:
¡Y mucho más!
Con ejercicios prácticos, descubrirás una guía para transformar tu bienestar mental y lograr el control emocional.
En este audiolibro obtendrás:
¡Y mucho más!