AUDIOBOOK
About
Anna YUrevna Koretskaya - k. m. n., vrach po lechebnoy fizkulture i sportivnoy meditsine vysshey kategorii, vrach fizicheskoy i reabilitatsionnoy meditsiny. Pervichnaya spetsializatsiya - kardiologiya. Obschiy stazh raboty - 26 let. S 2000 goda zanimaetsya reabilitatsiey detey i vzroslyh v krupneyshem TSentre meditsinskoy reabilitatsii na yuge Rossii.
«Prakticheskoe rukovodstvo po sohraneniyu pamyati» - svoeobraznyy trenazher dlya starshego pokoleniya, kotoryy pomozhet kak mozhno dolshe sohranit yasnost uma i podgotovitsya k neizbezhnym vozrastnym izmeneniyam.
Avtor - vrach-reabilitolog - delitsya svoim opytom, podrobno opisyvaya osobennosti rasstroystv kognitivnyh funktsiy, voznikayuschih vsledstvie hronicheskih zabolevaniy, perenesyonnyh infektsiy, narusheniy mozgovogo krovoobrascheniya i travm. Vy uznaete o razlichnyh testah i metodah otsenki pamyati, vnimaniya i drugih funktsiy mozga, kotorye pomogut opredelit nalichie i stepen narusheniy. Kniga takzhe soderzhit rekomendatsii po zdorovomu obrazu zhizni, pravilnomu pitaniyu, fizicheskoy aktivnosti i prakticheskie uprazhneniya, kotorye sposobstvuyut podderzhaniyu kognitivnogo zdorovya.
Rukovodstvo stanet nastolnoy knigoy dlya teh, kto oschutil uhudshenie pamyati i vnimaniya, a takzhe ih blizkih, kto ponimaet, chto rodnoy chelovek nuzhdaetsya v pomoschi.
Na stranitsah etoy knigi:
• Osnovnye prichiny problem s pamyatyu i ee vozrastnye osobennosti
• Rekomendatsii po zdorovomu obrazu zhizni ot spetsialista s 26-letnim opytom
• Mezhdunarodnye testy na opredelenie riska dementsii i otsenki pamyati
• Obyazatelnyy meditsinskiy chek-ap organizma
• Poleznye chek-listy
• Kompleksy lechebnoy gimnastiki
• 50 memori-retseptov
• Bolee 200 trenirovochnyh uprazhneniy dlya trenirovki pamyati
«Prakticheskoe rukovodstvo po sohraneniyu pamyati» - svoeobraznyy trenazher dlya starshego pokoleniya, kotoryy pomozhet kak mozhno dolshe sohranit yasnost uma i podgotovitsya k neizbezhnym vozrastnym izmeneniyam.
Avtor - vrach-reabilitolog - delitsya svoim opytom, podrobno opisyvaya osobennosti rasstroystv kognitivnyh funktsiy, voznikayuschih vsledstvie hronicheskih zabolevaniy, perenesyonnyh infektsiy, narusheniy mozgovogo krovoobrascheniya i travm. Vy uznaete o razlichnyh testah i metodah otsenki pamyati, vnimaniya i drugih funktsiy mozga, kotorye pomogut opredelit nalichie i stepen narusheniy. Kniga takzhe soderzhit rekomendatsii po zdorovomu obrazu zhizni, pravilnomu pitaniyu, fizicheskoy aktivnosti i prakticheskie uprazhneniya, kotorye sposobstvuyut podderzhaniyu kognitivnogo zdorovya.
Rukovodstvo stanet nastolnoy knigoy dlya teh, kto oschutil uhudshenie pamyati i vnimaniya, a takzhe ih blizkih, kto ponimaet, chto rodnoy chelovek nuzhdaetsya v pomoschi.
Na stranitsah etoy knigi:
• Osnovnye prichiny problem s pamyatyu i ee vozrastnye osobennosti
• Rekomendatsii po zdorovomu obrazu zhizni ot spetsialista s 26-letnim opytom
• Mezhdunarodnye testy na opredelenie riska dementsii i otsenki pamyati
• Obyazatelnyy meditsinskiy chek-ap organizma
• Poleznye chek-listy
• Kompleksy lechebnoy gimnastiki
• 50 memori-retseptov
• Bolee 200 trenirovochnyh uprazhneniy dlya trenirovki pamyati