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La frase "lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma" es atribuida al psicólogo suizo Carl Gustav Jung, y se refiere a que al resistir o rechazar aspectos de nosotros mismos o de nuestra realidad, los fortalecemos y quedamos atrapados por ellos; en cambio, al aceptar y confrontar estas partes negadas, podemos integrarlas y, de esta forma, iniciar un proceso de crecimiento y cambio positivo.