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Alguna vez has sentido que ciertos miedos, patrones o dolores no son del todo tuyos? En ESTE DOLOR NO ES MO, Mark Wolynn revela un descubrimiento revolucionario: el trauma familiar puede heredarse, afectando nuestra salud emocional, relaciones e incluso nuestro cuerpo.
Combinando ciencia de vanguardia en epigentica con poderosas herramientas teraputicas, este libro muestra cmo el dolor no resuelto de nuestros ancestros se esconde en nuestro lenguaje, comportamientos y biologa.
A travs de casos reales y ejercicios prcticos, Wolynn gua a los lectores para:
- Descifrar su "lenguaje central" y encontrar las races ocultas de sus luchas
- Romper ciclos de ansiedad, depresin o autosabotaje transmitidos por generaciones
- Sanar heridas familiares mediante rituales y nuevas narrativas
Ganador del premio Nautilus, este libro es una brjula para quienes sienten que cargan pesos ajenos. Wolynn nos ensea que, al reconciliarnos con nuestro pasado familiar, no solo nos liberamos a nosotros mismos, sino que transformamos el legado para quienes vendrn. Una obra esencial para cualquiera que busque entenderse a s mismo ms all de su historia personal.
Combinando ciencia de vanguardia en epigentica con poderosas herramientas teraputicas, este libro muestra cmo el dolor no resuelto de nuestros ancestros se esconde en nuestro lenguaje, comportamientos y biologa.
A travs de casos reales y ejercicios prcticos, Wolynn gua a los lectores para:
- Descifrar su "lenguaje central" y encontrar las races ocultas de sus luchas
- Romper ciclos de ansiedad, depresin o autosabotaje transmitidos por generaciones
- Sanar heridas familiares mediante rituales y nuevas narrativas
Ganador del premio Nautilus, este libro es una brjula para quienes sienten que cargan pesos ajenos. Wolynn nos ensea que, al reconciliarnos con nuestro pasado familiar, no solo nos liberamos a nosotros mismos, sino que transformamos el legado para quienes vendrn. Una obra esencial para cualquiera que busque entenderse a s mismo ms all de su historia personal.