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Cronobiology: The Biology of Time

Dr. Juan Moisés de la Serna
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Duration
2h 29m
Year
2020

About

Sarebbe bello se potessimo essere tutti governati dal nostro stesso tempo, che segna il ritmo ottimale durante la riproduzione di qualsiasi attività, e inoltre, come vedremo nel libro, seguirlo conferirà la salute.

Ognuno di noi è un essere unico, quindi sarebbe conveniente poter imparare ad ascoltare l'organismo stesso per sapere quale è il tempo che governa ognuno di noi, con esso adattarsi ad esso, poiché è con questo che troveremo pi calma per svolgere meglio i nostri compiti.

Svolgere attività quotidiane pi velocemente, porterà solo stress e con esso le malattie associate ad esso.

Allo stesso modo, esibirsi al di sotto del ritmo provocherà disperazione e noia.

Questo libro affronterà un argomento di grande importanza, sia per l'auto-scoperta personale che per le relazioni sociali, in quanto ci permetterà di avvicinarci agli altri con una nuova prospettiva di arricchimento.

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