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About
Nous mangeons tous. Nous savons tous que certains aliments sont meilleurs pour nous que d'autres, et nous savons tous que les aliments dont nous avons envie ne sont gnralement pas ceux qui sont bons pour nous!
La thorie est excellente, mais la pratique est meilleure. Ce livre traite de la mise en uvre de la thorie de la nutrition et de la science alimentaire dans votre vie. Apprenez quels aliments manger et lesquels viter, et pourquoi. Ce livre vous aidera comprendre les sciences de l'alimentation et de la nutrition et vous guidera travers les annes de recherche pour vous et votre sant.
La pratique rend parfait, la routine est la meilleure pratique!
Ce guide alimentaire vous aidera crer des rgles alimentaires vivre et laborer un rgime alimentaire quilibr, nutritif et vous permettant de rester engag. Le livre expliquera comment se dbarrasser des sucres ajouts et profiter des saveurs naturelles des aliments, et vous aidera mettre en place un plan alimentaire pour une vie quilibre et non transforme.
Il dtaille galement l'utilisation du jene dans votre alimentation et explique comment la pleine conscience et le repos mental peuvent vous aider atteindre vos objectifs.
Mieux encore, ce livre ne vous dit pas seulement de manger ou d'viter certaines choses, il vous donne une raison scientifique dtaille pour laquelle vous devriez ou ne devriez pas avoir certains aliments et boissons dans votre plan de repas.
Plus de "parce que je l'ai dit" ou "selon x blogueur". Tout dans ces pages est soutenu par la science de l'alimentation et de la nutrition, expliqu simplement et dcompos en bouches faciles digrer.
La thorie est excellente, mais la pratique est meilleure. Ce livre traite de la mise en uvre de la thorie de la nutrition et de la science alimentaire dans votre vie. Apprenez quels aliments manger et lesquels viter, et pourquoi. Ce livre vous aidera comprendre les sciences de l'alimentation et de la nutrition et vous guidera travers les annes de recherche pour vous et votre sant.
La pratique rend parfait, la routine est la meilleure pratique!
Ce guide alimentaire vous aidera crer des rgles alimentaires vivre et laborer un rgime alimentaire quilibr, nutritif et vous permettant de rester engag. Le livre expliquera comment se dbarrasser des sucres ajouts et profiter des saveurs naturelles des aliments, et vous aidera mettre en place un plan alimentaire pour une vie quilibre et non transforme.
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