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Las prácticas de qigong en marcha (xing bu gong 行步功) ofrecen una forma accesible y eficaz de cultivar el qigong a través del sencillo acto de caminar. Este libro reúne cinco métodos tradicionales -confuciano, taoísta, budista, médico y marcial- que muestran cómo el andar puede convertirse en una vía de salud, vitalidad y armonía.
Entre ellos se incluyen la sencilla marcha de paso agachado, la marcha distendida de la tradición taoísta, la marcha Chan budista como complemento a la meditación sentada, el nuevo qigong de Guo Lin y la marcha de los ocho trigramas.
Entre ellos se incluyen la sencilla marcha de paso agachado, la marcha distendida de la tradición taoísta, la marcha Chan budista como complemento a la meditación sentada, el nuevo qigong de Guo Lin y la marcha de los ocho trigramas.